🎉 Гороскоп ГТО! 🎉
Рак. Твоя чуткость к собственному телу - отличный помощник в подготовке к ГТО. Гибкость и наклоны вперёд у тебя получатся особенно хорошо, потому что ты умеешь прислушиваться к ощущениям. Не забывай про поддержку близких - их вера в тебя даст дополнительную мотивацию. 🤗
🎉 Гороскоп ГТО! 🎉
Близнецы. Тебе идеально подойдут следующие нормативы комплекса ГТО: челночный бег, метание мяча, прыжки в длину. Твоя способность быстро переключаться между задачами - большой плюс. Только не распыляйся на всё сразу: выбери 2 - 3 норматива и доведи их до идеала. 🏃♂
🎉 Гороскоп ГТО! 🎉
Водолей. Ты любишь нестандартные подходы, поэтому ищи свои фишки в подготовке к ГТО: необычные комплексы упражнений, креативные способы тренировки ловкости. 💡
💪🏻В рамках торжественной церемонии открытия Гонки ГТО «Подтянись к движению» состоялась церемония награждения знаками отличия комплекса ГТО!
🎉Награждение провели Заместитель Министра физической культуры и спорта Свердловской области Константин Деев и Заслуженный Мастер спорта России по самбо, чемпион мира, победитель международных турниров, победитель и призер чемпионатов России, серебряный и бронзовый призер Кубка России Станислав Скрябин!
🥳️Золотым знаком отличия комплекса ГТО была награждена наша активистка из Нижнего Тагила - Николаева Жанна Вячеславовна, 13 возрастная ступень. 💐Поздравляем!
🎉 ГОНКА ГТО «ПОДТЯНИСЬ К ДВИЖЕНИЮ» 🎉
📌 В Екатеринбурге на базе спортивной школы олимпийского резерва «Уктусские горы» прошла Гонка ГТО. Более 300 участников в составе 51 команды из 32 муниципальных образований региона испытали себя на прочность в двухэтапной спортивной программе.
С приветственным словом на церемонии открытия выступили:
🔹 Константин Ильич Деев – заместитель Министра физической культуры и спорта Свердловской области
🔹 Станислав Михайлович Скрябин – заслуженный мастер спорта России по самбо, чемпион мира, победитель международных турниров, победитель и призёр чемпионатов России, серебряный и бронзовый призёр Кубка России
🔹 Кристина Борисовна Крутакова – главный судья Гонки ГТО «Подтянись к движению»
🔥 Две команды от Нижнего Тагила приняли вызов этой огненной гонки! Дождь, ветер, грязь - ничто не смогло остановить ни одного участника. Боролись до последнего! Мы гордимся каждым спортсменом нашего города!
Состав команды № 1:
💫 Парфёнов Евгений
💫 Пелевина Надежда
💫 Шестакова Анастасия
💫 Парфёнова Ксения
💫 Боровик Алексей
💫 Багузов Алексей
Состав команды № 2:
💫 Николаева Жанна
💫 Мамонтова Анна
💫 Береснёва Светлана
💫 Шодикулов Хусейн
💫 Шодикулов Шохруз
💫 Шамшиев Динислам
❤ Благодарим всех участников за командную работу и неповторимые эмоции! Это было круто!
🎉 Гороскоп ГТО! 🎉
Скорпион. Твоя целеустремлённость способна преодолеть любые дистанции. Особенно подойдут испытания комплекса ГТО на выносливость: бег на длинные дистанции или плавание. Ты не сдаёшься даже тогда, когда другие устали, - это твой главный козырь. 🔥
Не забывайте записываться на индивидуальные тестирования ГТО! 🏃♂
Иногда одного раза недостаточно — и это нормально! Главное — не опускать руки и пробовать снова. Ведь именно в упорстве и желании стать лучше и кроется настоящий дух ВФСК ГТО. 💪
Вот пример Тимура Шешукова: он приехал на тестирование вместе с мамой, чтобы улучшить результат в беге на 30 метров. Да, в прошлый раз результат не оправдал ожиданий, но Тимур не сдался — он подготовился, собрался с силами и снова вышел на старт. И такая целеустремлённость достойна уважения! 👏
Помните: каждый шаг вперёд — это уже победа. Даже если что-то не получилось с первого раза, у вас есть шанс всё исправить. Для этого и существуют индивидуальные тестирования — чтобы каждый мог показать свой лучший результат.
📝 Записывайтесь на индивидуальное тестирование заранее по телефону 23-00-31 и мы подберем удобное для вас время!
🎉Гороскоп ГТО! 🎉
Лев. Ты создан для того, чтобы блистать на стадионе! Твои нормативы комплекса ГТО - те, где можно показать результат ярко: бег на короткую дистанцию, прыжки, метание. Ты вдохновляешь других своим примером, так что зови друзей на совместную тренировку. 👑
🎉Гороскоп ГТО! 🎉
Дева. Твой перфекционизм - лучший тренер. Ты будешь отрабатывать технику до тех пор, пока она не станет безупречной. Особенно хорошо подойдут нормативы ВФСК ГТО, где важна точность: метание, стрельба (если есть в твоей ступени), наклон. Главное - не переусердствуй: отдых тоже часть подготовки. 📝